theblogmadeforyou

...ska jag planera blogginläggen framöver och utgå från mig själv. Det ska inte fortsätta såhär, om jag inte bloggat inom en månad tar jag bort bloggen.

Au Revoir

/ Ellie

Den här bloggen är den jag vill utveckla mest, inte min personliga blogg. Men som student och med 80 bollar i luften blir det svårt att finna ideer som verkligen kan hjälpa någon.

Frida och jag får prata ihop oss om detta!

Sorry.

Anorexia är en hemsk sjukdom som drabbar många som hårdbantar eller tränar för mycket. Här delar jag med mig av egna erfarenheter och hjälper er att hitta problemet till varför ni inte gillar er kropp- och vad ni ska göra för att uppskatta den så mycket som ni förtjänar.

Men vad kan det bero på att en människa svälter sig själv? Här är mina teorier:

1: Personen kanske inte är medveten om att svälta sig själv kan göra en sjuk.

2: Personen kanske tror att lycka ligger i hur mycket vågen visar.

3: Personen kanske är för hälsosam och driver sig själv till svält.

4: Personen kanske ser sig själv som tjock och vill bli smalare.

5: Personen kanske tror att den blir mer älskad, om vågen visar mindre.

6: Personen kanske tycker att andra dömer honom/henne för sin vikt.

7: Personen kanske vill visa att den mår dåligt.

8: Personen kanske vill se lika bra ut som modellerna i tidningarna.

Det finns hur många exempel som helst för hur en anorektiker hamnat där den är. Men om vi bortser från hur individen har det hemma eller på fritiden så tror jag dessa 8 punkter är väldigt vanliga och kan vara en stor faktor till varför vissa väljer att svälta sig.

Ni kan se att vissa ord är ifyllda - dessa diskuterar jag i ett sammanhang här nedanför och ger er tips för hur ni ska må bättre med er själv!

1: Vi är (förhoppningsvis) alla medvetna på ett och annat sätt att svält kan leda till att vi blir sjuka och får anorexi, men unga tjejer bortser från detta och tänker tankar som "det händer inte mig" eller "jag ska bara gå ner litegrann". Men på det sättet lurar man sig själv och försöker gå runt problemet som är orsaken till varför man egentligen vill gå ner i vikt. Du måste bli medveten om orsaken till varför du vill banta- och ta tag i den. Det är först efter att problemet är löst, som du kan tänka logiskt och resonera med dig själv på ett helt annat sätt!

2: Nej, lycka kommer aldrig kunna mätas i hur mycket vågen visar. Lycka känner du först när du hittar balansen i ditt liv, när du funnit dig själv och vet var du står. Det kan inte ske på en dag eller en månad- men man kan ta en dag i taget och jobba med sig själv. På så sätt når man sitt mål. Om du märker att ditt tränande går till överdrift, rannsaka dig själv. Försök inse varför du vill gå ner i vikt och om det egentligen är så viktigt.


3: Att vara hälsosam är jättebra- om man är det på rätt sätt. Om du vill vara hälsosam ska du inte hårdbanta, du ska träna med måtta (2-3 ggr/vecka) och äta en sund kost med mycket vitaminer och mineraler. Att utesluta något livsmedel är aldrig bra. Kolhydrater brukar vara populärt att sluta med, men kroppen kommer må väldigt dåligt av det och man blir trött och seg.  

4: Att man ser sig själv som tjock kan betyda att man redan drabbats av anorexi och har en skev kroppsuppfattning om sig själv. Men det kan också vara så att man överdriver och tycker att man är tjockare än man är. Om du aldrig bantar och är ett träningsfreak, men vill veta om du ligger på en normal vikt. Gå till din sjuksköterska i skolan eller på en vårdcentral, de gör en bra bedömning och du får ett mycket bra svar! Om du inte vill göra detta, försök uppskatta din kropp och se det fina med den!

5: Om du tror att någon kommer älska dig mer om du väger mindre så kan jag säga dig att det absolut är fel väg att gå! Det är insidan man går efter- inte utsidan. Om någon sagt att du ska gå ner i vikt, på ett sådant sätt att du blivit ledsen. Så är det ABSOLUT ingen person att ha!!  Det är din kropp och du bestämmer över den- kom ihåg det!

6: Om du tycker att andra dömer dig för hur du ser ut, tänk då på hur dåligt de personerna lär må. Ingen bra mående människa klankar ner på någon annan för en sådan grej om någons vikt. Försök skaka av dig elaka kommentarer och inse att du är bra som du är och att ingen har rätt att klanka ner på dig!

7: Om du tänker att folk kommer se att du mår dåligt om du går ner i vikt. så tänk på att det kommer ta vääldigt lång tid innan det märks och att du kommer må ännu sämre då. Säg till dina vänner eller familj på en gång om det är något som tynger dig. De finns där för att stötta och hjälpa dig.

8: Modeller är modeller, alla lika smala i kroppen och med ett utseende som många drömmer om. Men se till dig själv, se din unikhet, det som gör just dig fin. Många modeller lider av anorexia och svälter sig själv. Många mår väldigt dåligt och har inte det självförtroende som de visar upp att de har.




Hoppas ni tar till er tipsen och satsar på en sund och välmående inställning till er kropp!

/ Ellie

Hur kommer det sig att så många är besatta av mode nuförtiden? Är det för att det ofta innebär hög status, eller för att vi bara tycker det är snyggt?

Jag tror definitivt på det första. Om det inte skulle vara status med mode, så skulle ingen följa det. Anledning?  Hög status betraktas ofta som Bekräftelse och älskvärdhet, medans det i själva verket innebär, slösande med pengar och överdrivna beteenden. För det kan faktiskt gå i överstyr.

Men jag bör kanske ändå poängtera, att betrakta och innebära har två olika betydelser. Du kanske betraktar mode som älskvärt, medans det för andra innebär något "överdrivet". Därför vill jag inte dra alla över en kam och säga att alla bär mode för att det "är" hög status, man kanske följer det för att det är ens intresse också så på det viset, missförstå mig inte. Men i det här samhället är så mycket överdrivet, och jag tror att vi skulle må bättre med oss själva om ordet mode inte fanns, på så vis skulle man inte bli lika osäker över hur man klädde sig, hur mkt pengar man har och vad andra ska tycka.

---

Håller någon med mig eller bör jag hålla käften om detta?

Kan klarlägga att jag inte alls bryr mig om mode, utan tar på mig det som jag anser är snyggt!

---

/ Ellie

Vi är alla sårbara på något vis, varenda person på den här jorden har känslor och vi påverkas av de människor runt oss. Beroende är vi också av varandra, prova resa bort någonstans själv någon gång så skulle du märka efter ett tag hur ditt mående skulle försämras. Vi behöver varandra men påverkas också av varann. I de sociala band vi har, formas våran personlighet och vår syn på saker och ting. Men det här inlägget ska inte handla om det.

Jag vill få fram det sätt vi människor kommunicerar med varann. Vi är som sagt beroende av varandra och skulle inte må bra annars. Men vissa personer har vi svårt att kommunicera med, och hamnar därför ofta i konflikter. Det behöver inte betyda att vi inte älskar dem, men att vi möjligtvis är så lika den/de personerna att vi har svårt att hantera det.

Du kanske är ovän med en vän just nu? Någon familjemedlem? Om du är det eller blir det någon gång så fundera över varför konflikten uppstod, vad du/ni borde göra för att lösa den och granska er relation och fundera över hur nära ni står varann.



Vårda dina relationer så behåller du dem livet ut <3 / Ellie

Det är fullkomligt vansinnigt hur vårat samhälle ser ut. Läste en artikel förut om att blondiner får högre löner, att kändisar blir mer och mer beroende av plastikkirurgi, och om andra som är besatta av att veta allt som handlar om skönhet..

Det är sorgligt. Alla är vi olika, både till utsidan och insidan. Bättre kan det inte bli, så varför döma?
Vi är ju vackra som vi är, skönheten finns där, vi blundar bara för den.

Men varför alltid fundera över vad alla andra har? Vore det inte bättre om vi såg till oss själva, våra bra sidor, allt bra som vi har i vårat liv, se upp till det och vara stolta över det? Vi skulle må så mycket bättre, och uppskatta det vi har, istället för att söka efter något bättre, och jämt se till andra. 

För inte så längesen var jag besatt av att bli perfekt. Jag skulle få smalare, mer slimmade ben, en plattare mage, mer muskler, finare hy, vackrare hår, mer utstrålning m.m. Det slutade med att jag var nära en ätstörning.
Inte ens kändisarna är nöjda med deras utseende, även fast de flesta säkert fått framgång p.g.a deras "vackra" utseende. De jämför också, dömer, klagar, offrar, letar, men man kommer ingen vart med det. Ändå fortsätter vi alla- varför? Är det bara för att vi är osäkra eller avundsjuka, eller kan det finnas något mer?

Vill vi inte ge upp hoppet om att alltid se ut att vara 20 år? Vill vi inte ge upp tron på att de "vackra" människorna alltid är bäst på allt, får allt, mår bäst?

---

LÖSNINGEN: ACCEPTERA DIG SJÄLV, ACCEPTERA ALLT DE DU INTE KAN FÖRÄNDRA OCH ÄLSKA ALLT DU KAN FÖRÄNDRA!

---

Tro på dig själv! / Ellie

Brukar du döma människor efter deras utseende?

Ja, det gör du säkert. Det gör vi nog alla egentligen, unga som gamla, även fast vi kanske inte tänker på det ibland. Jag dömer också, om jag t.ex. ser någon komma med nitar över hela jackan, tuppkam i håret, cigg i handen och sönderrivna byxor, så dömer jag den personen. På en gång får jag fram en bild över hur den personen är, utan att alls känna den. Men så ska vi inte tänka, hon kan vara hur snäll som helst även fast det inte ser ut som det.  

Det är skamligt egentligen, men varför dömer vi?

Jag tror det kan bero på att vi själva är osäkra, vi är rädda att andra ska döma oss, att vi istället dömer andra. Det kan också bero på svartsjuka, den vi dömer kanske vi i hemlighet vill vara som.

Tänk på det!

/ Ellie