theblogmadeforyou

Med alla krav som ställs på oss ungdomar, är det lätt att vi blir osäkra på oss själva. Att alltid försöka finnas till för andra, göra andra stolta och glada över vad vi åstadkommer kan göra att vi glömmer bort oss själva och inser inte hur stora krav vi ställer på oss själva och hur detta påverkar vårt mående.

För att minska kraven på oss själva och inse vårat värde, bör vi acceptera oss själva. Det är bara vi som mest dömer oss själva och det är svårt att bryta det beteendet. Men börja såhär:

1: Acceptera allting hos dig själv, dåliga som bra saker!
2: Skriv upp allting du är bra på, minst 10 saker!
3: Inse ditt värde och att det du gör är bra!
4: Släpp kraven på dig själv, du behöver inte få högsta betyg jämt, det räcker med ett G ibland!
5: Försök stressa mindre och fokusera mer på ditt mående än andras.
6: Var med människor som får dig att må bra och trivas!

Släpp kraven och Älska dig själv för den du är!



Lycka Till! / Ellie