theblogmadeforyou

Ursäkta för kass uppdatering, detta kommer med största sannolikhet ändras inom 1 1/2 månad då mitt och Fridas Sommarlov är över!

                                     5 KNEP SOM FÅR DIG ATT STRÅLA- FRÅN INSIDAN UT!


1. Visa andra att du går din egen väg, då höjs ditt självförtroende! 
Ex: Dina kompisar vill att du ska börja dricka och röka som dem- gå inte med på det om det är mot din vilja, visa för dem att du har ett eget val och att ingen kan bestämma över dig!

 
2. Acceptera allt hos dig själv! 
Ex: Du kanske hatar ditt hetsiga temperament men gillar din fina omhändertagande sida. Fokusera då på den istället, och tänk att den sidan hos dig själv är mer värd att visa och att den kan hjälpa dig själv och andra!  
  
3. Ta kontrollen över ditt liv och låt ingen annan styra, bara stödja!
Ex. Om du mår dåligt någon gång och behöver hjälp, försök hantera situationen så gott du kan och låt andra finnas till som stöd för dig. Ge aldrig upp på dig själv utan ta kontrollen över situationen!

4. Tänk positivt, om dig själv och andra så kommer du må bättre!
Ex. Det är bevisat att våra tankar påverkar oss mer än vad vi tror, därför förstår du att det är dumt att tänka för mycket negativt. Om du istället tänker mer positivt om dig själv och ger dig en klapp på axeln de gånger du gjort något bra, kommer ditt självförtroende och självkänsla kunna bestiga berg. Ge andra beröm också och fokusera på det fina hos dem, då mår de också bättre och du känner dig trygg i dessa relationer.

5. Umgås med människor som alltid får dig att må bra!
Ex. Det är väldigt enkelt. Om du inte gillar någon människa, lägg då ingen energi på denne. Är det någon du gillar så jättebra, umgås så mycket som möjligt med denne. Viktigt att påpeka är dock att varje "dålig" relation alltid kan omvandlas till en bättre. Är du ovän med någon du tidigare ofta träffade? Känner du att du vill lägga ner tid och kraft på att laga ihop såren i er relation, så gör det. Om inte, så gå vidare och försök glömma.